หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีสารเคมีแรง ๆ สาว ๆ ผมบางทั้งหลายรู้ไหมคะ ว่าการเลือกแชมพูก็ส่งผลต่อเส้นผมของคุณได้ โดยเฉพาะแชมพูที่มีสารเคมีรุนแรงผสมอยู่ อย่างแอมโมเนียม ลอริล ซัลเฟต (ALS) หรือ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เนื้อแชมพูเข้มข้นและมีฟองเยอะ โดยสารเคมีเหล่านี้มีความรุนแรงต่อเส้นผม อาจทำให้เส้นผมชี้ฟู แห้งเสีย หนังศีรษะแห้ง และผมร่วงอย่างรุนแรงได้ ดังนั้นทางที่ดีควรเลี่ยงไว้จะดีที่สุดค่ะ 2. ใช้ทรีตเมนต์บำรุงผมเป็นประจำ ควรบำรุงเส้นผมให้หนานุ่มด้วยทรีตเมนต์บำรุงผม หรือสูตรหมักผมจากธรรมชาติ เป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เช่น ใช้น้ำมันมะกอก หมักผมทิ้งไว้และคลุมด้วยหมวกอาบน้ำ พักไว้ประมาณ 30 นาที - 1 ชั่วโมง แล้วสระผมปกติ ทั้งนี้ หลังจากหมักผมเสร็จก็จะรู้สึกได้ทันทีว่าผมนุ่มและหนาขึ้นแล้วค่ะ 3. ไดร์ผมแบบไม่ใช้หวี ในขณะที่กำลังไดร์ผม สาว ๆ หลายคนมักจะใช้หวีแปรงลงเพื่อทำให้ผมตรงไปด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีนี้จะทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นและวอลลุ่มของผม ส่งผลให้ผมดูไม่หนาอย่างที่ต้องการ ฉะนั้นลองเปลี่ยนมาไดร์ผมแบบธรรมดา โดยไม่ต้องใช้หวีควบคู่ไปด้วยจะดีกว่า แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรใช้ไดร์เป่าผมหรืออุปกรณ์แต่งผมที่ใช้ความร้อนบ่อยจนเกินไป เพราะจะทำให้ผมแห้งเสียเอาได้ ถ้าหากต้องไดร์ผมบ่อย ๆ แนะนำให้ใช้เป็นลมธรรมดาแทนลมร้อนจะดีที่สุด 4.
กระทู้คำถาม ท่านไหนพอมีสูตรทั้งแบบปัจจุบัน แบบโบราณ ช่วยทำให้ผมหนาขึ้นบ้างไหมค่ะ รู้สึกว่าผมตัวเองบางมาก 0 แสดงความคิดเห็น คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคล็ดลับเพิ่มผมหนา ดกดำ สุขภาพดี ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ใครก็ทำเองได้ที่บ้าน ไม่ว่าใครก็อยากให้ผมดูหนานุ่มสุขภาพดีกันทั้งนั้น โดยเฉพาะผู้ที่มี ผมบางเส้นเล็ก ซึ่งมักมีปัญหาผม ลีบแบน ไม่มีวอลลุ่ม และที่สำคัญมักมาคู่กับ ปัญหาผมร่วง วันนี้โว้กบิวตี้เลยมีวิธีทำให้ผมหนาขึ้นมาฝากกัน โดยเป็นเคล็ดลับง่ายๆ 5 อย่างที่เราสามารถทำเองได้ที่บ้าน ซึ่งจะช่วยให้ผมดูหนาขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมยังช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนักและสุขภาพดีอีกด้วย 1. ทานอาหารบำรุงเส้นผม การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เป็นพื้นฐานที่ช่วยให้ร่างกายได้สารอาหารที่ครบถ้วน และแข็งแรง แนะนำให้เน้นสารอาหารประเภทโปรตีน อย่าง เนื้อสัตว์ ไข่ ปลา พืชตระกูลถั่ว และอาหารที่มีโอเมก้า 3 นอกจากนี้ยังสามารถทานอาหารเสริม หรือวิตามินต่า ๆ เพื่อเสริมสร้างให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นและลดการขาดหลุดร่วง 2. สระผมให้ถูกวิธี การสระผมอย่างถูกวิธี ไม่ควรสระเกินวันละ 1 ครั้ง หลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผมบริเวณหนังศีรษะโดยตรง เพราะจะทำให้เกิดความมันบนหนังศีรษะมากเกินไป และเกิดปัญหาผมร่วงตามมา นอกจากนี้หากมีปัญหาผมร่วงมาก ควรใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสูตรสำหรับผมร่วงโดยเฉพาะ รวมถึงเลือกชนิดที่ไม่มีสารเคมีเหล่านี้ เช่น แอมโมเนียม ลอริล ซัลเฟต (ALS) หรือ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (SLS) เพราะสารเคมีเหล่านี้ทำให้หนังศีรษะแห้งและเป็นสาเหตุของผมร่วง 3.
หมักผมด้วยสูตรธรรมชาติ สูตรน้ำมันมะพร้าว วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่างน้ำมันมะพร้าวที่เป็นอาหารผมชั้นดี ด้วยสรรพคุณของน้ำมันมะพร้าวที่จะช่วยให้ผมนุ่มสลวย แข็งแรง รวมไปถึงช่วยให้ผมดูหนา มีน้ำหนักขึ้นได้ โดยการใช้น้ำมันมะพร้าวหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีและสระผมตามปกติ ควรหมักเป็นประจำ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ สูตรไข่ อาหารผมที่อุดมไปด้วยโปรตีนอย่างไข่ไก่ จะช่วยให้ผมดูแข็งแรง มีน้ำหนัก และที่สำคัญทำให้ผมนุ่มสลวย ผู้ที่มีผมแห้งเสียมากก็สามารถใช้ไข่ไก่มามาส์กผมได้เช่นกัน โดยการใช้ไข่ปริมาณที่เพียงพอกับความยาวของผมมาหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีและล้างออกให้สะอาด ควรทำเป็นประจำ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ 4. ทรงผมที่ช่วยให้ผมดูหนาขึ้น นอกจากการดูแลบำรุงผมแล้ว อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ผมดูหนาขึ้นได้ทันทีเลยก็คือการเลือกทรงผมนั่นเอง โดยทรงผมที่ทำให้ผมดูหนาขึ้นมีหลายทรงด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น ผมดัดวอลลุ่ม, ผมตัดไล่เลเยอร์, ทรงผมสั้นต่างๆ เช่น ผมบ๊อบดัดปลายงุ้ม, ผมประบ่ามีเลเยอร์ และ ผมสั้นหน้าม้า เป็นต้น 5. ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง การออกกำลังกายและการพักผ่อนอย่างเพียงพอมีผลโดยตรงกับสุขภาพ เพราะเมื่อสุขภาพภายในของเราดี ย่อมส่งผลให้ภายนอกดีตามไปด้วย ซึ่งหมายรวมถึงสุขภาพเส้นผมด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ยังต้องดูแลเรื่องสุขภาพจิตอีกด้วย เพราะภาวะความเครียดเป็นส่วนหนึ่งที่สามารถไปกระตุ้นให้ผมร่วง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมบางลงได้ วิธีทำให้ผมหนาที่เราเอามาฝากกัน ไม่เพียงต้องดูแลเส้นผมจากภายนอก แต่ยังต้อง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพร่างกายจากภายในให้สมดุลด้วย ถ้าเราทำได้ตามนี้ผมหนาดกดำสุขภาพดีก็ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน ข้อมูล: ชลดา คร่ำมา แปลและเรียบเรียง: วราภรณ์ หงส์วรางกูร ภาพ: Canva
ใช้ดรายแชมพูตอนกลางคืน รู้นะว่าสาว ๆ ที่ขี้เกียจสระผมจะต้องมีดรายแชมพูติดบ้านเอาไว้ เพราะมันสะดวกมาก ๆ ในวันที่ขี้เกียจหรือลืมสระผม แต่ทว่าการใช้ดรายแชมพูควรใช้ตอนกลางคืนก่อนนอน เพราะในขณะนอนหลับจะมีการขยับหัวไป-มาบนหมอน ซึ่งจะยิ่งช่วยทำให้ผลิตภัณฑ์ดูดซับน้ำมันได้ดี และช่วยให้ผมมีวอลลุ่มได้ในเวลาเดียวกันด้วย เชื่อสิตื่นเช้าขึ้นมาคุณจะได้พบกับผมหนา ๆ สวย ๆ เลยแหละ 9. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้ผมหนานุ่มและแข็งแรง นอกจากจะดูแลเส้นผมแล้ว ก็อย่าลืมเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับเส้นผมด้วยนะคะ โดยสาว ๆ ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารช่วยในการบำรุงเส้นผมให้หนาขึ้น อย่างเช่นอาหารจำพวกโปรตีน ปลา ไก่ พืชตระกูลถั่ว อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ถั่ว อะโวคาโด น้ำมันมะกอก รวมถึงอาหารที่มีวิตามินแร่ธาตุต่าง ๆ หรืออาจกินวิตามินเสริมเพิ่มได้ เช่น วิตามินบี ไบโอติน น้ำมันปลา เป็นต้น 10.
อย่าทำสีผมบ่อยเกินไป จริง ๆ แล้วการทำสีผมก็ไม่ได้เป็นเรื่องผิดอะไร แต่คุณสาว ๆ ก็ไม่ควรทำสีผมและกัดสีผมบ่อยมากจนเกินไป เพราะเส้นผมที่ถูกสารเคมีจากสีผมกัดฟอกเป็นประจำ จะยิ่งทำให้เส้นผมอ่อนแอ เปราะบาง จนอาจทำให้ผมแห้งเสียและขาดหลุดร่วงได้ง่าย 5. เพิ่มวอลลุ่มด้วยโรลม้วนผม สาว ๆ คนไหนที่อยากเพิ่มวอลลุ่มให้ผมดูหนามีสุขภาพดีในเวลาเร่งรีบ ก่อนออกจากบ้านก็ให้ใช้สเปรย์แห้งฉีดผมเสียก่อน แล้วใช้โรลม้วนผมไว้ เป่าด้วยลมอุ่น ๆ บนโรลประมาณ 30 วินาที จากนั้นก็ทิ้งไว้ให้เย็นสัก 10 นาที ค่อยเอาโรลออก เท่านี้ก็จะได้ผมหนาสวยทันใจแล้ว 6. เปลี่ยนวิธีจัดแต่งทรงผมให้ผมดูหนาขึ้น บางครั้งแค่เปลี่ยนวิธีแสกผมก็ทำให้ผมดูหนาขึ้นได้แล้ว เพราะการที่ผมแสกอยู่ที่เดิมนาน ๆ อาจทำให้ผมดูลีบแบนได้ ดังนั้น ลองเปลี่ยนตำแหน่งที่แสกผมแล้วใช้สเปรย์เพิ่มวอลลุ่มฉีดเข้าไปดูสิคะ เท่านี้ผมก็จะดูหนานุ่มขึ้นได้แล้ว หรือถ้าอยากมัดผมหางม้า ก็ให้ลองยกหางม้าขึ้นแล้วติดกิ๊บดำเอาไว้ วิธีนี้จะช่วยให้ผมดูหนาและหางม้าดูมีชีวิตชีวามากกว่าเดิมด้วยค่ะ 7. อย่าปล่อยให้ผมยาวเกินไป การไว้ผมยาวอาจจะทำให้คุณเป็นสาวสวยเซ็กซี่ได้ก็จริง แต่การไว้ผมยาวมากเกินไปจะทำให้ปัญหาผมมีมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งถ้าผมยาวขาดการดูแล ผมก็จะลีบแบน ไม่มีน้ำหนัก หลุดร่วงได้ง่าย จนทำให้มีปัญหาผมบางตามมา ทางที่ดีควรตัดให้ยาวระดับกลาง ๆ เข้าไว้ หรือตัดสั้นไปเลยจะดูแลง่ายและมีปัญหาน้อยกว่า 8.
ได้ยินข่าวของนายเรื่องวูล์ฟเวอรีนแล้ว มันเยี่ยมไปเลย" เขากล่าวด้วยสีหน้ายิ้มแย้ม "ผมแบบ เพื่อน นี่ฉันไม่รู้เรื่องอะไรเลย! "
ทรงผมสั้นพร้อมสีผมเท่ห์สำหรับผู้ชาย ครึ่งปีหลังมาแรงปี 2019 Read more ผมร่วงหลังคลอดเพราะอะไร ภาวะผมร่วงหลังคลอดนี้จะมีลักษณะ คือ ภายหลังจากที่คุณแม่คลอดน้องได้ประมาณ 3 เดือน เส้นผมของคุณแม่ก็จะหลุดและร่วงออกเป็นจำนวนมากกว่าปกติ ซึ่งถือว่าเป็นภาวะที่เป็นปกติ และเป็นภาวะที่เกิดขึ้นชั่วคราว ดังนั้นคุณแม่จึงไม่ต้องตกใจ ทรงผมสั้นพร้อมสีผมเท่ห์สำหรับผู้หญิง ครึ่งปีหลังมาแรงปี 2019 ทรงผมสั้นชาย หล่อใสๆ สไตล์โอปป้า Read more